Arquivo da categoria: SAÚDE

Dor nas costas pode ser falta de nutrientes diz estudo

Lactato interrompe a nutrição óssea e pode dar inicio ao processo degenerativo. Estudo foi publicado na revista PLoS Computational Biology. A pressão exercida sobre os discos da coluna pelo levantamento excessivo de peso pode danificá-los ao reduzir o fluxo de … Continuar lendo

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NOTA DE AGRADECIMENTO

À Können Academia São Paulo, 20 de julho de 2011 Prezados Senhores A equipe do Nosso Lar acredita que o maior exercício da solidariedade é o socorro aos irmãos menos favorecidos, porém, as dificuldades são inúmeras, mas se espinhos há, … Continuar lendo

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Malhar de estômago vazio não ajuda a queimar gordura

Revisão sobre o assunto foi publicado no “Strength and Conditioning Journal”. Exercitar-se em jejum pode inclusive prejudicar a saúde. Folha.com Malhar enquanto se passa fome pode ir contra a sabedoria convencional, mas muitos atletas e “ratos de academia” fazem força … Continuar lendo

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PULE MUITA CORDA!!!!!

Além de ajudar a emagrecer, pular corda melhora coordenação e resistência Corda auxilia na corrida, ciclismo e boxe, entre outros esportes. Não é a primeira opção quando se pensa em atividade física, mas pular corda pode ser um exercício bastante … Continuar lendo

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PORQUE VOCÊ GOSTA DE TREINAR NA KÖNNEN ACADEMIA?

Gosto de treinar na Konnen, porque no meu conceito, isso sim é Academia. Tem tudo.  Ótima infra estrutura, aparelhos modernos e em perfeito estado.  Além disso, vale a pena ressaltar a limpeza, as salas climatizadas e a atenção que todos os … Continuar lendo

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CONHEÇA O HOLISTIC TRAINING

O diferencial da Konnen Academia é ter excelentes parcerias. Uma delas é a Holistic Training, responsável pelo Método de Condicionamento físico, que utiliza técnicas de musculação, alongamento, em cima de uma plataforma vibratória, computadorizada. A Holistic Training está instalada no … Continuar lendo

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Jiu-Jitsu Paulista de Luto

Faleceu no ultimo final de semana o Mester Adilson Souza, Líder da equipe BONSAI JIU-JITSU, a qual o Können academia é afiliada. Mestre Adilson faleceu vitima de cancer o qual vinha fazendo tratamento de quimioterapia já a alguma tempo. Nós da Können … Continuar lendo

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